Восстановиться после перегруза
Составляет план разгрузки на ближайшие две недели без общих советов о балансе.
Что вы получите
- Минимальный план на две недели
- Список того, что снимаем
- Формулировки для тех, чьи ожидания сдвинутся
Как устроен промт
Коротко
«Восстановиться после перегруза» — готовый промт из категории «Личная продуктивность» на AITEXTS. Что делает: Составляет план разгрузки на ближайшие две недели без общих советов о балансе. На выходе: минимальный план на две недели, список того, что снимаем. Подходит для ChatGPT, Claude, Gemini, YandexGPT и GigaChat. Стоит 79 ₽ разово, доступ открывается сразу после оплаты в личном кабинете.
Зачем этот промт
Советы «отдыхайте больше» не работают, пока обязательства не пересобраны.
Промт задаёт нейросети роль «наставник по личной эффективности, который работает с реальными задачами, а не с мотивацией», перечисляет входные данные и разбивает работу на шаги, поэтому ответ не расплывается: вы получаете минимальный план на две недели и список того, что снимаем. Формат ответа зафиксирован, а модель обязана помечать недостающие данные вместо того, чтобы их придумывать.
Промт работает в ChatGPT, Claude, Gemini, YandexGPT и GigaChat — это обычный текст, который вставляется в чат. После оплаты 79 ₽ он появляется в личном кабинете документом: можно скачать, править под себя и использовать сколько угодно раз.